Aanbod

De balansmeting biedt je helder inzicht in je eigen balans, energie en veerkracht vanuit verschillende invalshoeken. Jouw weerbaarheid wordt na het invullen van een eenvoudige vragenlijst, wetenschappelijk onderbouwd op schrift meegegeven. De uitkomsten van de Balansmeting worden daarbij samen met jou uitgebreid besproken en op basis van jouw hulpvragen kan er gewerkt worden aan het versterken van jouw veerkracht bij stress, disbalans en tegenslagen.

Jouw Balansmeting geeft je inzicht over vijf lagen:

1. In de eerste laag de persoonskenmerken die een extra risico geven of juist weerstand bieden voor het krijgen van stress;

2. De tweede laag geeft je karaktertrekken weer die een extra risico vormen voor het krijgen van stress;

3. De derde laag bepaalt de mate waarin iemand het gevoel heeft regie over het eigen leven te hebben;

4. In de vierde laag de mate van ervaren stress en spanning en

5. In de vijfde laag zie je wat dit betekent voor de energieverdeling.

Deze praktische training is bedoeld voor mensen die moeite hebben met plannen, administratie organiseren, agenda gebruiken en prioriteiten stellen. Ook het herkennen en aanpakken van belemmerende denkpatronen hoort bij deze training wanneer je bijvoorbeeld last hebt van uitstelgedrag.

Het Corona virus maakt dat we voorzichtig moeten omgaan met elkaar om besmetting te voorkomen. Ik wil daar graag aan meewerken en daarom bied ik ook online behandeling aan.

Online behandelsessies heeft ook zijn voordelen voor als je vanwege klachten liever vanuit huis in gesprek wilt gaan, of wanneer de reisafstand te groot is.

Hoe werkt dat? Ik stuur je voorafgaande onze afspraak per mail een linkje. Als je daarop klikt, kom je in het gesprek. Het is belangrijk om op deze link te klikken vanuit Google Chrome, omdat er vanuit andere browsers soms verbindingsproblemen ontstaan. Het is handig wanneer je vooraf alvast checkt of je camera en microfoon aan staan. Het prettigste is via een desktop of laptop, maar via tablet of mobiel kan ook.

Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelen een helende werking heeft op lichaam en geest, dus wandelen + therapie is dan dubbel heilzaam. Tijdens wandeltherapie maak ik naast de interventies die ik ook in de spreekkamer inzet, ook gebruik van de natuur zelf. Wij zijn onderdeel van natuur en ik leer je (weer) te verbinden met jezelf en je omgeving in het hier en nu.